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內容簡介：

※從心開始：每天清除心靈癌細胞

除了身體健康，陳月卿將陪伴大家一起從內心健康，散發出更多迷人亮彩；每天消除一點心理的負面想法，將能更迎向更美好的生活。

對自己有信心，只要肯做，沒有什麼事是做不到的，人的潛力是無限大的，只要努力，到最後一定會成功的，而做任何事之前，都要先三思而後行，以免造成遺憾，所以儘量往好處去想，別老是往壞處去想，這樣才會快樂，才能擁有一顆健康的心。

現代人是最幸運的一群，同時又是最不幸的一代，空有光鮮的外表，卻少有快樂的心靈。工作的壓力，生活的負擔，感情的挫折，無時無刻像排山倒海般侵襲著我們。你我都曾經在情緒風暴裏打轉，有人力挽狂瀾，獲得重生，有人一蹶不振，淪為波臣。做為一個電視工作者、也同樣陪伴丈夫經過生命的巨變，陳月卿看過太多的人身陷其中，自己也曾是漩渦裏的一員，直到發現了心靈的心量，玩過一場又一場的心靈遊戲，突然發現天地原是如此美好。

書中陳月卿以親身的體驗及真實的事例，告訴你她是如何重拾身心健康，突破工作瓶頸，創造雙贏婚姻。如果你也有一些個性上的弱點，也常有些不如意，卻不願被擊倒，或者你只單純的希望明天會更好，歡迎你和我們一起加入心靈革命的行列，玩一場心靈遊戲，讓一切從「心」開始，每天撥出一點時間，來一起清除心裡的「癌細胞」。

同時，本書也收錄了紓壓、養生的飲食菜單、穴道按摩等方法，除了滿足心靈上的收穫；更以實際的施行方式，幫助每一個有需要的人，身心都更健康。

※每天清除癌細胞：陳月卿全食物養生法

豐富的飲食觀念分享；專業的醫學營養見證；全面的疾病飲食建議，讓你輕鬆品嚐全食物養生法的健康好滋味！

76道全新抗病養生精力湯，天天為健康乾杯！人人身上都有癌細胞，錯誤的飲食習慣，將促使這些伺機而動的不良大軍一舉發作成病。要對抗壞細胞，食物是最好藥方，台灣首位推廣全食物養生法專家－－陳月卿，教你如何用好食物、真食物來餵養免疫系統，輕鬆擊退疾病。

全食物，全營養，全健康的滿分飲食

【以高雄SEO關鍵字公司全食物營養抗癌】

天然蔬果和全穀是最佳的保健抗癌聖品，

尤其藏在皮和籽裡的營養素。

別再把營養當廚餘，全食物飲食才能讓你健康不吃虧！

【以綜效飲食發揮養生最大功效】

單一食物無法帶來理想的抗癌功效，

多種營養素相互搭配，發揮協同作用，

吃得多「彩」多「滋」，才能吃出最佳抗癌力！

【以簡便步驟迎合現代人保健之道】

少油少鹽少糖、毋需烹調，集數種天然食材完整營養素於一「杯」，讓忙碌的你健康得輕鬆又時尚！

醫生及藥物只能治你的疾病，卻無法給你健康，想擺脫罹病的恐懼，必須從飲食革命下手！

選擇當季當地食材，把握均衡、多元、多彩三大原則，減少不必要的烹煮加工程序，吃最原始、最完整的全食物，讓飲食成為一天三次的健康化療機會。藉由本書，陳月卿將以自身經驗，以及數位醫學、營養專家的親身見證，共同提出全食物飲食與疾病、健康之間的密切關係。並首度公開數十種具抗病養生功效的精力湯配方，指引大家掌握健康原則，以多元食材的變化補充營養，輕鬆對抗癌症、三高、肝病、過敏等現代常見疾病。

作者簡介

陳月卿

知名媒體人、主播、暢銷作家。

現任TVBS《健康兩點靈》主持人、癌症關懷基金會董事長；參與多項公益團體活動，熱心社會關懷運動。

自政大新聞系畢業、攻讀政大新聞研究所碩士後；歷任華視新聞部記者、主播、副理，製作《天涯若比鄰》、《放眼看天下》、《華視新聞雜誌》等優質節目。曾獲最佳新聞節目及教育文化節目主持人等五座電視金鐘獎、第十四屆十大傑出女青年。

在新聞領域的職場工作中，不斷自我成長；面對各式各樣的職場關卡，運用智慧與心靈遊戲，逐步化解，領略如何在職場中，工作得更順暢、更加充滿智慧。這些點滴，希望能透過文字，成為大家的「心靈朋友」，與更多人分享；讓每一個找尋不到方向的人，都能活出自我。

不僅在公領域發光發熱，陳月卿同時兼顧家庭與婚姻；在繁忙的生命旅程中，體悟身體與內心同步健康的重要性。一路陪伴先生蘇起抗癌重獲新生，經營幸福的家庭生活；在公私之間，取得了絕妙的平衡。

著有《全食物密碼》、《全食物再發現升級版》、《每天清除癌細胞》。

商品規格

※從心開始：每天清除心靈癌細胞

作者：陳月卿

分類：教育?心理?勵志／個人勵志成長 叢書系列：人生顧問

出版社：時報 出版日期：2013/6/21

ISBN：9789571357126 頁數：196

※每天清除癌細胞南部網路行銷：陳月卿全食物養生法

作者：陳月卿

分類：醫療?保健／養生保健 叢書系列：身體文化

出版社：時報 出版日期：2010/10/15

ISBN：9789571352862 頁數：320